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Par définition, le sport est un ensemble d’activités qu’un personne pratique afin d’améliorer et de maintenir sa forme physique et mentale. À l’origine de ce mot, on retrouve le vieux français ‘desport’ qui veut dire ‘divertissement’. Il existe plusieurs types de sports à tous les niveaux comme par exemple, la natation, le vélo ou l'endurance. Les professionnels de la santé recommendent fortement le sport car ces exercices physiques sont un moyen simple de prévenir certaines maladies.